Hallo Max,
theoretisch können die Chilischoten auch mit einem Smoothie verzehrt werden. Da wir eine Dosis von bis zu drei Schoten empfehlen, wird es schwierig diese über Smoothies zu sich zu nehmen. Aus diesem Grund empfehlen wir diese unzerkaut aber aufgebrochen mit etwas Wasser runter zuschlucken. Wenn Sie es schaffen drei Chilies in Smoothies oder Gerichten zu essen dann machen Sie es weiter so.
Viele Grüße
Sergej
Hallo Dr. Feil Team,
ich bin Arthrose Patientin und schwöre auf Ihren Gewürzjoghurt. Jetzt habe ich seit ca. 4 Wochen eine Gastritis (Magenspiegelung hat das auch bestätigt), ich nehme keine Protonenhemmer sondern natürliche Mittel wie Leinsamentee, um die Schleimhaut zu stärken. Ich habe gerade bei Ihnen gelesen, dass sich Chillis und auch Zimt gut eignen gegen meine Gastritis. Mein Problem: ich kann keine Kapseln oder Chillischoten schlucken, rutscht nicht runter. Beim Gewürzjoghurt nehme ich ganz wenig Chillipulver, es brennt nichts.Soll ich die Menge erhöhen? Was raten Sie mir?
Vielen Dank für Ihre Antwort
Herzliche Grüße
Karin
Hallo Karin,
du kannst beruhigt mehr Chilipulver in deinen Gewürtzjoghurt machen. Solange es nicht zu stark brennt und der Joghurt dir kein Unbehagen gibt ist alles gut.
Viele Grüße,
Dominik
Vielen Dank für die Information. Weiß jemand, weiviel Zimt notwendig ist, um eine heilungsfördernde Wirkung bei Gastritis zu erreichen?
Herzliche Grüße
Karin
Generell empfehlen wir 1/2 Teelöfel Zimt pro Tag.
Viele Grüße,
Dominik
Hallo, Dr. Feil-Team,
schlucke seit geraumer Zeit ca 6 kleine Chilischoten (2-3 cm) pro Tag. Jetzt geht mein Vorrat wieder zu Ende und ich überlege, dies durch Chilikapseln zu ersetzen. Was müsste ich da täglich schlucken ? Bzw. wieviel Capsaicin müsste in so einer Kapsel drin sein ? Bin 1,80m groß, wiege 88 Kilo, laufe ca 3 mal die Woche und nutze dies neben der gesunden Wirkung auch zur Gewichtskontrolle
VlG
Hallo Robby,
wenn du dich für Kapseln entscheidest, würde ich dir empfehlen eine Kapsel zu zwei Malzeiten am Tag nehmen. Das sollte schon von der Dosierung ausreichen und ein guter Ersatz sein.
Liebe Grüße,
Dominik
Hallo zusammen,
ich nehme aufgrund der Empfehlung seit einem 1/2 Jahr täglich bis zu 10 Chillschoten zu mir. Man muss das ganz unverkrampft machen und keine Angst haben, wenn die Chillis weiter hinten auch der Zunge auftreffen. Bei mir bleiben Sie auch kurz stecken, bis ich Wasser hinterherspüle, dann gehen sie nach unten. Bei nüchternem Mage spüre ich einen leichten Druck im Magen. Das kann man aber vermeiden, wenn man gleich danach etwas isst oder vorher Obst oder ein Stück Vollkornbrot nimmt. Ich glaube , ich habe seitdem weniger wetterbedingte Kopfschmwerzen und mein Blutdruck (nehme Medikamente seit 40 Jahren) ist wohl auch besser geworden, muss man wieder messen. Zusätzlich nehme ich täglich Bio-Moringa OPC und Vitamin C. Ich glaube, dass mir das alles gut tut. Erkältungen habe ich seit Moringa keine mehr. Ich bin fest von der Naturmedizin überzeugt. Z.B. habe ich mit Moringa einige Monate ausgesetzt nach 4 Jahren, weil ich kein Bioprodukt mehr hatte, nach einiger Zeit habe ich eine heftige Erklältung trotz Vitamin D im Frühsommer bekommen. Nachdem ich wieder Moringa einnehme, bin ich wieder völlig immun gegen Erkältungen.
Interessant wäre noch ein Blutbild, habe ich leider vergessen. Ich kann mich aber erinnern, dass das Blutbild vor Moringa etwa schlechter war.
Herzliche Grüße
Anton
Hallo Herr Dr.Feil,in letzten Zeit wenn ich beim Essen Chilli nehme bekomme ich sofort Schluckauf.Sonnst vertrage ich chilli gut.Meine Frage,an was liegt das ich sofort einen Schluckauf bekomme?
Hallo Anna,
der Schluckauf kann von einer Reizung des Schließmuskels sein.
Probier doch mal Chillipulver denn das rutscht einfach durch und sollte den Muskel nicht mehr reizen.
Liebe Grüße,
Dominik
Hallo liebes Dr. Feil Team,
ich war am Samstag beim Vortrag von Dr. Feil in Kaiserslautern (DANKE für einen superspannenden und motivierenden Vortrag). Ich lebe schon sehr lange nach vielen Prinzipien der F-AS-T – Formel – ihr sprecht mir aus der Seele 😉 Was ich nicht ganzverstanden habe ist, warum man Chilis nicht vor dem Training, aber vor dem Wettkampf einsetzen soll. Besser gesagt, mir ist klar, warum nicht vor dem Training (weil man die Entzündungsprozesse dort nicht unterdrücken möchte), aber wie ist die Wirkung dann vor dem Wettkampf? Kann durch das Unterdrücken von Enzündungsprozessen die Leistung länger aufrecht erhalten werden? Und wenn ja – warum möchte man das nicht auch bei harten Trainingseinheiten? Danke und liebe Grüße
Carina
[…] sein und fünf ganze Chilis essen können wollen, sondern weil die Chili laut Dr. Feil ein kleiner Powerbooster für unseren Körper ist – und das gleich an vielen […]
Hallo Carina,
Chili wirkt auch gefäßerweiternd und fördert somit die Durchblutung. Zudem regt es den Stoffwechsel und auch Fettverbrennung an. Das sind aber Vorgänge, welche man durch Training erzielen und verbessern möchte, um dann noch durch die Einnahme vor dem Wettkampf einen zusätzlichen Booster bekommt.
Man sollte aber definitiv Chilis ein paar Mal vor intensiven Einheiten ausprobieren, um die Verträglichkeit zu testen. Das gleiche gilt auch für Ingwer.
Liebe Grüße,
Dominik
Hallo Dr Feil Team
Ich esse seit ca 6 Monaten täglich ca 6 frische Chilischoten und vertrage das auch gut. Allerdings fällt mir nun auf, dass sich bei mir seit längerem eine stark erhöhte Schleimproduktion eingestellt hat. Dies äußert sich v.a. nachts durch eine verstopfte Nase oder „räuspern“. Kann es eine Überdosierung von Chilis geben, die so etwas verursacht?
Viele Grüße Thomas
Hallo Thomas,
der Pflanzenstoff Capsaicin ist verantwortlich die Augen zum Tränen zu bringen, sowie auch die Nase zum laufen. Das sollte aber eher zähen Nasenschleim lösen und für freien Atem sorgen; also eher schleimlösend gegen verstopfte Nasen
Es ist eher normal, dass sich die Nase durch trockene Heizungsluft vor allem nachts verstopft. Deswegen ist es wichtig, regelmäßig zu lüften und die trockene Luft auszutauschen. Zudem kannst du auch mal Wasserschalen auf die Heizung stellen um die Luft zu befeuchten.
Liebe Grüße,
Dominik
Hallo zusammen,
können die Chilikerne mitgeschluckt werden oder sollten diese besser vorher entfernt werden? Mag ein Gerücht sein, aber irgendwie geistert in meinem Kopf, dass Kerne von Paprika, Chili, etc. nicht gegessen werden sollten…
MfG
Chilischoten sind ein interessantes Thema! Ich habe einen Berg von grossen grünen Chilischoten heute geerntet und frage mich, wie ich sie trocknen soll? Geht das IM GANZEN? oder kleingeschnitten im Trockengerät? Legt man sie dann besser in Oel ein? Vielleicht gibt es ja einen Tipp. Ich habe heute zum ersten Mal eine 10cm lange grüne (hell) scharfe Chilischote gegessen und es war danach, als ob ich klarer sehe!! DANKE.
Hallo, kann mann beim Verzehr von Chili ein Blasenentzündung bekommen?
Hallo Marianne,
Chili’s können eine Blasenentzündung noch zusätzlich irritieren. Diese solltest du in nächster Zeit weglassen.
Esse viel Grünzeug, vorallem Broccoli und Spinat, und trinke Cranberry Muttersaft. Da gibt es einen guten im Reformhaus zu kaufen.
Liebe Grüße,
Dominik
Hallo Astrid,
in Öl einlegen geht immer, auch als Ganzes. Im Trockengerät geht auch, dann aber kleingeschnitten.
Liebe Grüße,
Dominik